راهنمای بقای پوست در تابستان برای دبی

تابستان دبی با پوست شما چه می کند؟

تابستان چندین عامل استرس زا دارد: اوج UV رنگدانه های رانندگی و آسیب ناشی از نور خورشید؛ گرما (و نور مادون قرمز/مرئی) که رنگدانه را تحریک می کند و می تواند شعله های ملاسما را تحریک کند. رطوبت و عرق افزایش روغن و احتقان. و تهویه مطبوع که به آن فرار می کنید، پوست را کم آب می کند. نتیجه اغلب ترکیبی گیج‌کننده از پوست‌های چرب و در عین حال کم آب، جوش‌ها و بدتر شدن رنگدانه‌ها - به یکباره است.

محافظت در برابر آفتاب: غیر قابل مذاکره در تابستان این مهمترین چیز است

تابستان: SPF وسیع الطیف بالا، هر روز صبح به طور سخاوتمندانه اعمال می شود. در طول روز مجددا استفاده کنید - به ویژه در خارج از منزل، بعد از شنا یا تعریق محافظت فیزیکی - کلاه، عینک آفتابی، سایه در ظهر فراموش نکنید محافظ در برابر آفتاب در تابستان از رنگدانه ها، پیری زودرس و نتایج درمانی که داشته اید محافظت می کند. (جزئیات کامل در راهنمای ضد آفتاب ما.)

روال خود را برای گرما و رطوبت تنظیم کنید. برای فصل سبک کنید:

با افزایش رطوبت، به بافت‌های سبک‌تر، مبتنی بر ژل و غیر کومدون زا تغییر دهید. مرطوب کننده را نادیده نگیرید اگر پوست شما تحت تأثیر گرما استرس دارد، مواد فعال سنگین را راحت کنید، هدف تعادل است، نه "خشک کردن" پوست.

رنگدانه های ناشی از گرما را مدیریت کنید اگر مستعد ابتلا به رنگدانه یا ملاسما هستید، تابستان است

سخت ترین فصل - گرما به تنهایی (نه فقط اشعه ماوراء بنفش) باعث ایجاد شعله های آتش می شود. فراتر از محافظت شدید در برابر آفتاب، این به معنای اجتناب از گرما در جایی که می‌توانید (آفتاب ظهر، محیط‌های بسیار گرم)، سازگاری با مراقبت‌های رنگدانه‌ای تحت هدایت متخصص پوست، و مقاومت در برابر درمان‌های تهاجمی DIY است که می‌تواند در گرما نتیجه معکوس داشته باشد. تابستان در مورد حفظ دستاوردهایتان است، نه سخت گیری.

عرق، جوش و پوست بدن عرق و رطوبت تابستانی می تواند به معنای احتقان بیشتر باشد.

و جوش، روی صورت و بدن. پاکسازی ملایم بعد از تعریق، لباس تنفسی، و عدم شستشوی بیش از حد کمک می کند. جوش های مداوم بهتر از محصولات خشن با یک طرح آکنه برطرف می شوند. پاکسازی عمیق صورت بدون وقفه می تواند به شفاف نگه داشتن پوست در تابستان کمک کند. نتایج فردی متفاوت است.

آیا باید درمان را در تابستان متوقف کنم؟

نه لزوما - اما زمان بندی مهم است. بسیاری از درمان‌های بدون وقفه در تمام طول سال با مراقبت خوب از آفتاب مناسب هستند، در حالی که درمان‌های قوی‌تر و حساس‌تر به خورشید (برخی لایه‌برداری‌ها و لیزرها) اغلب برای ماه‌های سردتر زمان‌بندی می‌شوند یا با اقدامات احتیاطی اضافی در برابر آفتاب انجام می‌شوند. پزشک شما توصیه خواهد کرد. قانون کلیدی تابستان برای هر درمانی، محافظت جدی در برابر آفتاب است. (لیزر در تابستان و برنزه کردن و زمان بندی لیزر را ببینید.)

پرسش‌های متداول

سلب مسئولیت پزشکی

این محتوا فقط برای آموزش عمومی است و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. مناسب بودن درمان، نتایج، دوره بهبودی و خطرات برای هر فرد متفاوت است و باید توسط پزشک دارای مجوز ارزیابی شود.