دليل بقاء البشرة في الصيف في دبي

ماذا يفعل صيف دبي ببشرتك؟ يتكدس الصيف في العديد من الضغوطات: ذروة الأشعة فوق البنفسجية

الحماية من الشمس: غير قابلة للتفاوض في الصيف. هذا هو الشيء الأكثر أهمية على الإطلاق

اضبط روتينك ليتناسب مع الحرارة والرطوبة.

قم بالتبديل إلى قوام أخف وزنًا يعتمد على الجل وغير كوميدوغينيك مع ارتفاع الرطوبة. تنظيف لطيف - العرق وعامل الحماية من الشمس (SPF) يعنيان تنظيفًا مهمًا، ولكن لا تفرط في تجريد البشرة. حافظ على الترطيب - غالبًا ما تكون البشرة الدهنية في الصيف مجففة أيضًا؛ لا تفوتي المرطب، خففي من الأنشطة الثقيلة إذا كانت بشرتك متوترة بسبب الحرارة. الهدف هو التوازن، وليس "تجفيف" الجلد.

إدارة التصبغ الناتج عن الحرارة إذا كنت عرضة للتصبغ أو الكلف، فإن الصيف هو ذلك

أصعب موسم - الحرارة وحدها (وليس فقط الأشعة فوق البنفسجية) تؤدي إلى اشتعال النيران. بالإضافة إلى الحماية الصارمة من أشعة الشمس، يعني ذلك تجنب الحرارة حيثما أمكن ذلك (شمس منتصف النهار، والبيئات الحارة جدًا)، والبقاء متسقًا مع أي رعاية صبغية موجهة من قبل طبيب الأمراض الجلدية، ومقاومة العلاجات المنزلية العدوانية التي يمكن أن تأتي بنتائج عكسية في الحرارة. الصيف يدور حول الحفاظ على مكاسبك، وليس الضغط بقوة.

العرق والطفح الجلدي وبشرة الجسم قد يعني العرق والرطوبة في الصيف المزيد من الازدحام

والبثور في الوجه والجسم. يساعد التنظيف اللطيف بعد التعرق، وارتداء الملابس القابلة للتنفس، وعدم الإفراط في الفرك؛ من الأفضل معالجة الاختراقات المستمرة باستخدام خطة علاج حب الشباب بدلاً من المنتجات القاسية. يمكن أن يساعد تنظيف الوجه العميق بدون توقف في الحفاظ على بشرة الصيف نظيفة. تختلف النتائج الفردية.

هل يجب أن أتوقف عن العلاج في الصيف؟ ليس بالضرورة، لكن التوقيت مهم.

العديد من العلاجات التي لا تتطلب التوقف تكون جيدة على مدار العام مع العناية الجيدة بالشمس، في حين أن العلاجات الأقوى والحساسة للشمس (بعض التقشير والليزر) غالبًا ما تكون في توقيت أفضل للأشهر الباردة أو يتم إجراؤها مع احتياطات إضافية من الشمس. سوف ينصحك طبيبك. القاعدة الصيفية الأساسية لأي علاج هي الحماية من أشعة الشمس بعد ذلك. (انظر الليزر في الصيف والدباغة وتوقيت الليزر.)