چه تغییراتی بعد از زایمان طبیعی است؟
محل بارداری و زایمان قابل توجه است نیاز به کف لگن و بافت های صمیمی. تغییرات معمول و معمولی می تواند شامل سستی، تغییرات موقتی در راحتی یا احساس، خشکی (به ویژه در دوران شیردهی، به دلیل تغییرات هورمونی) و گاهی اوقات علائم خفیف ادراری باشد. بسیاری از این موارد به طور طبیعی طی ماههای پس از تولد بهبود مییابند – بنابراین اولین پیام اطمینان خاطر است: بسیاری از این موارد با گذشت زمان برطرف میشوند.
چه زمانی باید به دنبال کمک باشید؟
اگر تغییرات فراتر از این باقی بماند، ارزش آن را دارد که با یک متخصص صحبت کنید دوره نقاهت طبیعی، اگر علائم آزاردهنده ای دارید (مانند ناراحتی، سستی قابل توجه یا نشت ادرار)، یا اگر چیزی به نظرتان نمی رسد. نیازی به "تحمل کردن" نیست - و به همان اندازه هیچ فشاری برای درمان هر چیزی که شما را آزار نمی دهد وجود ندارد. راحتی شما راهنماست.
چه گزینه های حمایتی در دسترس هستند؟
بسته به موقعیت شما و پس از ارزیابی: حمایت از کف لگن - تمرینات و فیزیوتراپی اغلب اولین قدم معقول هستند، به ویژه برای سستی خفیف یا علائم ادراری درمانهای خشکی و راحتی - به ویژه مربوط به دوران شیردهی یا تغییرات هورمونی.
زمان مناسب برای بررسی درمان چه زمانی است؟
به طور کلی معقول است که به بدن خود اجازه دهید زمان مناسب برای بهبودی پس از زایمان (و تکمیل شیردهی در صورت لزوم) قبل از در نظر گرفتن روشها، زیرا شرایط اغلب خود به خود بهبود مییابد. زمان بندی فردی است و بهتر است با متخصص خود صحبت کنید، او همچنین اطمینان می دهد که هر درمانی با بهبودی و برنامه های آینده شما مطابقت دارد (به عنوان مثال، اگر ممکن است فرزندان بیشتری داشته باشید). اول صبر، درمان فقط در صورت نیاز.
یک رویکرد اطمینانبخش و بدون قضاوت نگرانیهای صمیمی پس از زایمان بسیار زیاد است
رایج و کاملاً معتبر برای بحث - با این حال بسیاری از زنان از بزرگ کردن آنها احساس ناراحتی می کنند. یک متخصص زنان و زایمان یک فضای خصوصی و بدون قضاوت را برای صحبت با آن به زبان خودتان در صورت امکان ارائه می دهد (دکتر اسدی به زبان های انگلیسی، فارسی، ترکی و آذری مشاوره می دهد). چه پاسخ، اطمینان خاطر، حمایت محافظه کارانه یا درمان باشد، شما راهنمایی روشن و صادقانه خواهید داشت. تمام مشاوره ها محرمانه است. نتایج فردی متفاوت است.