ما هي التغيرات الطبيعية بعد الولادة؟
مكان الحمل والولادة مهم متطلبات على قاع الحوض والأنسجة الحميمة. يمكن أن تشمل التغيرات الطبيعية الشائعة بعض التراخي، والتغيرات المؤقتة في الراحة أو الإحساس، والجفاف (خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية، بسبب التحولات الهرمونية)، وأحيانًا أعراض بولية خفيفة. العديد من هذه الحالات تتحسن بشكل طبيعي خلال الأشهر التي تلي الولادة، لذا فإن الرسالة الأولى هي الطمأنينة: الكثير من هذه الأمور تستقر مع مرور الوقت.
متى يجب عليك طلب المساعدة؟
من المفيد التحدث إلى أحد المتخصصين إذا استمرت التغييرات إلى ما هو أبعد من ذلك فترة تعافي طبيعية، إذا كانت لديك أعراض مزعجة (مثل عدم الراحة، أو التراخي الكبير، أو تسرب البول)، أو إذا كان هناك شيء لا يبدو مناسبًا لك. ليست هناك حاجة إلى "مجرد تحمل الأمر" - ولا يوجد ضغط أيضًا لعلاج أي شيء لا يزعجك. راحتك هي الدليل.
ما هي الخيارات الداعمة المتاحة؟
حسب حالتك وبعد التقييم: دعم قاع الحوض - غالبًا ما تكون التمارين والعلاج الطبيعي هي الخطوة الأولى المعقولة، خاصة في حالة التراخي الخفيف أو الأعراض البولية. علاجات الجفاف والراحة - خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية أو مع التغيرات الهرمونية. طرق تجديد المهبل غير الجراحية للتراخي المستمر أو الراحة. علاجات سلس البول الإجهادي. الخيارات الجراحية فقط عندما تتم الإشارة إليها بشكل صادق وبعد مناقشة كاملة. عادة ما يبدأ الأخصائي الجيد بالعلاج التحفظي.
ما هو الوقت المناسب للتفكير في العلاج؟
بشكل عام، من المعقول أن تسمح لجسمك بذلك الوقت المناسب للتعافي بعد الولادة (وإكمال الرضاعة الطبيعية حيثما كان ذلك مناسبًا) قبل النظر في الإجراءات، لأن الأمور غالبًا ما تتحسن من تلقاء نفسها. التوقيت فردي ومن الأفضل مناقشته مع أخصائيك، الذي سيضمن أيضًا أن أي علاج يتناسب مع تعافيك وخططك المستقبلية (على سبيل المثال، إذا كان لديك المزيد من الأطفال). الصبر أولا، والعلاج فقط إذا لزم الأمر.
نهج مطمئن وخالي من الأحكام: المخاوف الحميمة بعد الولادة شديدة للغاية
شائعة وصالحة تمامًا للمناقشة - ومع ذلك تشعر العديد من النساء بالحرج في تربيتها. يقدم طبيب أمراض النساء المتخصص مساحة خاصة خالية من الأحكام للتحدث بلغتك حيثما أمكن ذلك (الدكتور أسدي يستشير باللغات الإنجليزية والفارسية والتركية والأذرية). سواء كانت الإجابة هي الطمأنينة، أو الدعم المحافظ، أو العلاج، فسوف تحصل على توجيهات واضحة وصادقة. جميع المشاورات سرية. تختلف النتائج الفردية.