اتبع تعليماتك المحددة أولاً. هذه هي القاعدة الأكثر أهمية: تعليمات طبيبك
القاعدة العالمية: الحماية من الشمس بعد أي علاج للبشرة أو التجميل تقريبًا، التعرض للشمس
أبقيه لطيفًا في فترة ما بعد العلاج، كوني لطيفة على بشرتك:
منتجات لطيفة - قم بإيقاف العناصر النشطة القوية (الريتينويدات والأحماض) حتى تستقر بشرتك، كما هو موصى به. لا تقم بخدش أو فرك أو تقشير المناطق المعالجة - دع أي تقشر يحدث بشكل طبيعي. تنظيف لطيف وترطيب جيد. لا تضيف منتجات جديدة مباشرة بعد العلاج. إن السماح للبشرة بالتعافي دون إزعاج هو نصف المهمة.
تجنب الحرارة والإجهاد (لفترة وجيزة) لفترة قصيرة بعد العديد من العلاجات (اتبع تعليماتك المحددة
التوجيهات)، فمن الحكمة تجنب: الاستحمام بالماء الساخن، والساونا، وغرف البخار، وأحواض الاستحمام الساخنة. ممارسة التمارين الرياضية المكثفة والتعرق الشديد. أي شيء يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة المنطقة المعالجة أو تهيجها. يمكن أن تؤدي الحرارة إلى تفاقم الجلد المعالج حديثًا وزيادة الاحمرار أو التورم. عادة ما يكون هذا قصير الأجل - ستخبرك عيادتك بمدة ذلك.
ادعم تعافيك ساعد جسمك على القيام بدوره: حافظ على رطوبة جسمك، ودعم الصحة العامة
الراحة، وإعطاء العلاجات التي تعمل تدريجيًا (مثل العلاجات المحفزة للكولاجين) وقتًا - تتراكم النتائج على مدار أسابيع، لذا فإن الصبر جزء من الرعاية اللاحقة. تساعد التدابير المهدئة (مثل الكمادات الباردة للاحمرار) عند الاقتضاء. العادات الجيدة تسرع التعافي المريح وتحمي استثماراتك.
تعرف على ما هو طبيعي — ومتى يجب استدعاء التأثيرات الخفيفة والمؤقتة (احمرار، وتورم طفيف،
الحساسية، والتقشر) هي أمور طبيعية بعد العديد من العلاجات وتستقر من تلقاء نفسها - ستخبرك عيادتك بما تتوقعه من علاجك. ولكن إذا كان هناك أي شيء يبدو غير عادي أو شديد أو طويل الأمد، فاتصل بعيادتك بدلاً من الانتظار أو العلاج الذاتي. إن معرفة أن عيادتك تدعمك بعد ذلك - والقدرة على الوصول إليها - هي جزء من أهمية اختيار العيادة. يختلف التعافي الفردي.