العودة إلى الروتين: إصلاح تلف الجلد في الصيف في الخريف

ماذا يفعل الصيف ببشرتك (الخلاصة) صيف دبي مليء بالأشعة فوق البنفسجية والحرارة والعرق و

تكييف الهواء، وفي النهاية يلاحظ الكثير من الأشخاص تفاقم التصبغ أو الكلف، والبهتان وعدم تناسق اللون، والجفاف، والآثار التراكمية للتعرض لأشعة الشمس. لا يعد أي من هذا دائمًا أو مثيرًا للقلق، ولكنه حافز طبيعي للإصلاح والتحديث مع تحول الموسم.

لماذا يعد فصل الخريف هو الوقت المناسب للإصلاح مع انخفاض درجات الحرارة والأشعة فوق البنفسجية (إلى حد ما) في البرودة

أشهر، يصبح التعامل مع التعرض لأشعة الشمس أسهل — وهو أمر مهم لأن العديد من علاجات الإصلاح، خاصة التصبغ، تعمل بشكل أفضل عندما يمكنك تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد ذلك. لذا فإن فصل الخريف يمثل فرصة معقولة لعلاجات أقوى قليلًا وقائمة على النتائج والتي قد تكون أكثر خطورة في ذروة الصيف. إنه موسم "إعادة الضبط" الطبيعي لبشرة دبي. (لا تزال الحماية من أشعة الشمس مطبقة على مدار العام).

من أين نبدأ بإعادة التعيين بعد الصيف؟

ترتيب معقول للأولويات: 1. إعادة التقييم وإعادة الترطيب - إصلاح الحاجز بعد إجهاد الصيف 2. معالجة التصبغ - آثار الصيف الأكثر شيوعًا، من خلال خطة مخصصة (لطيفة وتدريجية، خاصة على البشرة الداكنة) 3. إنعاش الملمس والإشراق - التقشير أو علاجات الوجه أو الليزر المناسب، كما هو موصى به 4. استئناف أو بدء الدورات التدريبية التي تم إيقافها مؤقتًا خلال الصيف 5. استمر في الحماية اليومية من أشعة الشمس - غير قابلة للتفاوض، حتى في الأشهر الباردة الاستشارة تحدد الخطة المناسبة لبشرتك.

التصبغ: هو أكثر آثار الصيف شيوعًا بالنسبة للكثيرين في دبي

إرث الصيف هو تفاقم التصبغ. يعد الخريف هو الوقت المناسب لمعالجة هذه المشكلة - ولكن تنطبق نفس القواعد: نهج لطيف وتدريجي بقيادة طبيب الأمراض الجلدية (العلاج العدواني يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التصبغ، خاصة على البشرة الداكنة)، والحماية الصارمة من أشعة الشمس، والتوقعات الواقعية بإدارتها وتحسينها بمرور الوقت، وليس محوها بين عشية وضحاها. (انظر فرط التصبغ مقابل الكلف.)

قم بإعداد عادات جيدة للعام المقبل إلى جانب الإصلاح، يعد الخريف فرصة لإعادة ضبط نفسك

العادات: روتين ثابت، وحماية يومية مجتهدة من أشعة الشمس (أفضل دفاع ضد أضرار الصيف المقبل)، وخطة للصيانة. فكر في الأمر على أنه إصلاح الموسم الماضي وحماية الموسم التالي. القليل من الجهد الآن يؤتي ثماره على مدار العام. تختلف النتائج الفردية.